金诚无忧配资平台 对付暗沉，弹性尽显！美颜肌肉锻炼

通过活动面部肌肉，皮肤的血液循环可以得到改善，新陈代谢得以提升，从而使皮脂和水分变得均衡起来。皮肤的弹性增加，化妆品的渗透也一下子得到了改善。对于这样好处多多的美颜肌肉锻炼，我们来做介绍。

「拉耳朵」

通过对集中在耳朵周围的血管和淋巴进行刺激，促进脸部的血液循环，改善脸色。具有速效性，可在约会等关键时刻之前进行不要用力拉扯，可将耳朵轻松上提的力度即可。

捏住耳朵上侧

用食指和拇指捏住耳朵上侧。

45°角上提

向斜上方45°方向提拉并保持3秒钟后，猛然松手。重复10次。

浮肿和暗沉

骨碌骨碌转动面颊

颧髎和下关这两个穴位位于颊骨的下侧，刺激这里能够消除浮肿和暗沉。这些穴位还有类似水箱的作用，通过按摩可使脸部的水分平衡得到调整。

按压颊骨下的凹陷处

将手掌的大鱼际 （拇指下鼓起的部位） 放在 颊骨下凹陷处，按压3秒钟后松开。重复3次。

用手掌向耳朵方向转动按揉

将手掌放在面颊上，向耳朵方向转动按揉，按摩整个面颊。1次即可。

改善血液循环，消除疲惫面容

通过大幅度活动面颊和眼睛周肌肉，改善血液循环，消除疲惫面容。以将胀得鼓鼓的气球戳破的感觉进行，心情也会舒畅痛快！想要振作精神时推荐尝试。

放松嘴部周围

闭嘴状态下，不要咬紧槽牙，嘴部周围放松。

鼓起面颊，睁大眼睛

面颊鼓足气，睁大眼睛，保持3秒钟。

将整个脸部向正中皱起

以将整个脸部向正中皱起的感觉，将嘴里的气一下子吐尽。眼睛也猛地闭紧并保持3秒钟。整套动作进行3次。

提拉面颊增加弹性

在活动嘴部的同时视线上扬，提高提拉的效果，增加面颊弹性。不易做到的一侧多做练习还可改善脸部变形。

左侧嘴角和视线向斜上方上抬

仅将下嘴唇向左侧移动，左侧嘴角和视线向左斜上方抬起并保持3秒钟。练习3次。

恢复原状

不要咬紧槽牙，整个面颊放松。

右侧嘴角和视线向斜上方上抬

仅将下嘴唇向右侧移动，右侧嘴角和视线向右斜上方抬起并保持3秒钟。练习3次。

与整个脸部的暗沉和浮肿一样，眼部也会对人的形象产生巨大影响。眼睛的浮肿和松弛无法通过化妆遮掩，会使面容显得衰老。 因此需要仔细护理。

按摩不仅要在眼睛容易浮肿的早晨进行，还要养成工作中随时进行的习惯。可以消除眼睛疲劳，大脑也会变得清醒。提眉划动不仅能够消除眼部的松弛，还推荐被眉间的皱纹所困扰的人进行尝试。

狐狸眼睛按摩

上提外眼角后，按揉蟀谷，舒缓眼睛周围的肌肉，消除浮肿。不要勉强过度上提外眼角，对着镜子，在能够自然达到的范围内上提外眼角。还具有缓解眼睛和大脑疲劳的效果。

按压上提外眼角

将从食指到无名指的三根手指按在蟀谷位置，在能够自然达到的范围内上提外眼角。

保持上提状态转动手指

像画圆一样转动指尖，按摩蟀谷。向内转和向外转各做3次。

提眉划动

通过刺激眉毛下侧的皱眉肌，改善眼睛周围的血液循环，消除浮肿和松弛。通过刺激这里，缓解紧张，还可缓解眉间的皱纹。

用食指上提右侧眉毛

将右手的食指轻轻按压在右侧眉毛之下，向上提眉。

向蟀谷方向划动手指

保持向上提眉的状态，向蟀谷方向划动手指。3次。相反一侧也同样练习。

搭配单品

SENSAI 绚丽耀颜系列

以小石丸蚕丝EX的茧龄韧颜技术为核心，SENSAI持续以匠心探索前沿科技，创研焕源蕴能科技，为肌肤凝驻时光之美。发挥源噬耀颜科技力，帮助角质维新，肌源绮焕；更有SPARC作用机制，稳塑肌源，缔造多维弹润养的柔韧美肌。适合秋冬使用。

自然堂 极地精华露

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绽妍专利制备重组贻贝粘蛋白+专利重组胶原蛋白复合物（重组人源化胶原蛋白、重组纤连蛋白、重组弹性蛋白），构筑皮肤速修T能量，双通路击退红敏，加速受损修护。多重抗氧化成分，提升皮肤光泽。

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依托于IPSA在前沿皮肤肌底学的抗老研究成果，高能黑晶家族的巅峰新作，关注「表情肌与真皮层肌肤弹性的关联」，深入肌肤底层、中层、表层，三维肌因级抗老：底层逆纹紧塑，中层丰盈弹润，表层焕白淡纹，全脸5区精准雕塑提拉，逆纹上扬！

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